Intuitiv
im Moment
Somatisches Yin Yoga & Einzestunden in Braunschweig
Komm zu mir
und finde zu dir,
im Jetzt und Hier.
In meinen Yogakursen erhälst du Raum und Zeit um mit dir Selbst in Kontakt zu treten, wahrzunehmen, was da ist, und loszulassen, was du nicht mehr brauchst. Die Einzelstunden sind auf deine ganz persönlich Bedürfnisse zugeschnitten und holen dich dort ab, wo du gerade stehst.
Yoga ist mein Fundament: Es bringt mich in Kontakt mit meinem Körper, schenkt mir Klarheit, Kraft und innere Ruhe. Diese Erfahrung möchte ich weitergeben – achtsam, spielerisch und mit viel Herz.
Yin in Spring
4 Termine, Mittwochs 17 Uhr, ab 6. Mai
Ein Kurs zum Runterkommen, Auftanken, Spüren und für innere Ausrichtung aus der Ruhe heraus.
Wir lassen Anspannung los und tauchen in ruhige Yin-Haltungen und somatische Übungen mit sanften Bewegungen ein – um Körper und Geist zur Ruhe zu bringen, innere Stabilität zu spüren und neue Energie zu sammeln.
In diesen 4 Stunden verbinden wir uns über Meditationen immer wieder mit der Kraft des Frühings, die uns bei einer klaren Ausrichtung im Inneren hilft.